Top 3 des questions sexo qu’on se pose (presque) tous

La sexualité est un sujet qui est, à tort, beaucoup trop tabou, alors accompagnés de Sabrina Simon sexothérapeute, nous avons décidé d’aborder les questions qui reviennent le plus souvent lors de ses consultations.

Vous pensez que cette question concerne uniquement les femmes, hé bien que nenni ! Les hommes aussi se posent ce type de question, car si c’est le corps de leur compagne qui est impacté par la grossesse, c’est aussi de la relation du couple qu’il s’agit. ‘La première question que je pose quand on me consulte pour cette question, c’est de savoir quelle était la fréquence des rapports avant la grossesse.’ nous confie Sabrina. En effet, si les rapports avaient lieu une fois par jour, par semaine, ou par mois, cela montre déjà une éventuelle problématique concernant la libido qui pourrait être antérieure à l’arrivée de bébé.

Les hormones sont particulièrement mises à l’épreuve tout au long de la vie de la femme, mais la grossesse, l’accouchement et le post-partum sont un réel séisme. Il ne faut donc pas être surpris de constater que, dans ce contexte, la libido soit impactée elle aussi.

Le rapport au corps change considérablement à cette période : ce corps qui était celui d’une femme, devient celui d’un maman. Les formes changent, la sensibilité de certaines parties du corps est modifiée, même la texture des cheveux est impactée par la grossesse, c’est vous dire à quel point le chamboulement est grand. Alors, tout d’abord : patience, respect et amour seront les mots d’ordre ! Et si vous avez le sentiment que la libido ne revient pas à la normale malgré la conscience de ces changements, deux possibilités : une problématique psychologique qui peut être abordée avec, entre autres, un sexothérapeuthe, ou des problématiques physiques et hormonales à aborder dans ce cas avec un médecin.

C’est un sujet récurrent en consultation, mais déjà, tout dépend à quel stade en est la routine : le couple existe-t-il depuis un an, dix ans, trente ans ? Quel est le contexte aussi : avez-vous des enfants en bas-âge, ou approchez-vous plutôt de la ménopause ? La routine dans le couple, qui impacte la vie sexuelle, touche quasiment tous les couples, il n’y a donc pas de tabou à aborder ce sujet.

En consultation, Sabrina ne manquera pas de conseils pour les couples, hétéro ou homosexuels : les jeux de rôles, accessoires et objets coquins peuvent apporter un peu de piment et aider à sortir de la routine. Et sans aller si loin, un des fondamentaux pour casser la routine consiste à sortir de sa zone de confort. Sabrina nous explique :  ‘Pour certains, il s’agit d’une zone de confort physique, matérialisée par le lit conjugal, et en sortir oblige aussi à sortir de sa zone de confort psychologique.’

Parler de bisexualité et d’homosexualité peut être un réel tabou, dans certaines familles ou certaines communautés, et là aussi, la découverte de sa propre sexualité peut devenir problématique. Commencer par se confier à un sexothérapeuthe permet d’ouvrir le dialogue, avec une personne neutre et bienveillante, qui aidera à s’accepter soi-même, avant d’en arriver à l’étape d’en parler autour de soi.

Le cas de la transsexualité et de l’orientation sexuelle des personnes transgenres se pose aussi. Quid de la non-binarité et comment vivre sa sexualité de manière épanouie dans ce cas, seul ou en couple ? Ce sont des questions auxquelles Sabrina peut vous aider à répondre, tant sur le plan psychologique que sur celui de la libido. Elle accompagne par exemple depuis plusieurs mois un couple dont un des deux membres est en pleine transition et va être opéré sous peu : le sujet de la sexualité dans ce cas est sensible mais important !  

Sexothérapeute et thérapeute de couple

Sabrina Simon

76500 Elbeuf

06.50.92.97.54